Cara Mengobati Maag Paling Ampuh Dan Mujarab

Jelly Gamat Gold G merupakan Obat Herbal Maag yang telah terbukti ampuh untuk mengobati maag dan juga sagat aman dikonsumsi oleh semua kalangan dari mulai balita, anak-anak, remaja, lansia, ibu hamil, dan ibu menyususi. Karena Jelly Gamat Gold G ini 100% terbuat bahan alami sehingga menjadikan Obat Herbal Maag ini aman dikonsumsi oleh semua orang. Selain maag akut Jelly Gamat Gold G ini mampu mengatasi maag kronis sekalipun dan yang tentunya tanpa ada efek samping apapun.
Jelly Gamat Gold G merupakan produk kesehatan yang sudah sangat terkenal di Indonesi dan 4 Negara asia lainnya dengan sebutan Gold G Sea Cucumber Jelly. Jelly Gamat Gold G ini memiliki khasiat yang sangat luar biasa dalam membantu mengatasi berbagai jenis keluhan penyakit akut maupun kronis secara aman salah satunya untuk mengobati penyakit maag.

Jelly Gamat Gold G terbuat dari ekstrak teripang atau yang dikenal dengan nama timun laut. Jenis yang digunakan adalah jenis teripang emas (sea cucumber) yang merupakan jenis teripang terbaik dari 1000 jenis teripang yang ada. Kandungan kolagen yang terdapat pada teripang sangat berperan dalam mengatasi penyakit maag, kolagen ini akan memberikan efek rasa nyaman dilambung, mengurangi rasa sakit, dan meningkatkan imunitas tubuh.

Selain itu juga teripang ini memiliki kandungan Cell Growth Factor (CGF) yang berperan untuk menstimulasi proses regenerasi (pemulihan) sel dan berperan untuk mempercepat penyembuhan luka pada lambung. Kandungan Protein yang terdapat pada teripang juga bermanfaat untuk memberikan asupan gizi pada penderita maag, karena terkadang penderita maag akan sulit untuk makan sehingga kebutuhan nutrisi dalam tubuhnya sangat kurang. Selain beberapa kandungan diatas, teripang juga masih memiliki banyak kandugan lainnya seperti :
  1. Omega-3, 6, dan 9
  2. Mineral
  3. Mukopolisakarida
  4. Glucasaminoglycans (GAGs)
  5. Antiseptik alamiah
  6. Glucosamine dan Chondroitin
  7. Saponin
  8. Asam Amino
  9. Lektin
  10. Vitamin A, B1 (Thiamine), B2 (Riboflavin), dan B3 (Niacin)
Testimoni Maag Sembuh Setelah Mengkonsumsi Jelly Gamat Gold G 

Nama : Corina
Alamat : Teluk betung
Umur : 33 Tahun
Keluhan : Maag
Produk : Jelly Gamat Gold G

Pada hari Jum’at 1 Juli 2005 saat saya ada meeting di kantor, saya mendapat jatah makan siang. Jum’at tengah malam saya mengalami diare sampai pagi hari ± 5 kali diare. Sabtu pagi saya ke dokter. Karena diare terus menerus, saya tidak berani makan, hanya makan roti 2 potong sehingga saya, mengalami sakit maag.

Hari Minggu, saya makan satu jenis Obat Maag tapi langsung muntah. Hari senin saya minum obat maag jenis lain, tetapi masih mual. Sampai hari kamis masih mual tapi saya paksakan masuk kantor, karena pekerjaan yang sudah menumpuk. Hari Jum’at pagi di kantor saya merasakan mual banget dan saya pun pulang ke rumah kira-kira jam 10 pagi. Sampai di rumah, saya langsung makan dan mengkonsumsi Jelly Gamat Gold G dengan aturan minum 3 sendok makan 3 kali sehari. Setelah mengkonsumsi Jelly Gamat Gold G 3 kali sehari sebelum atau sesudah makan, selama 1 minggu saya tidak merasakan maag dan mual lagi. Alhamdulillah setelah menghabiskan Jelly Gamat Gold G 2 botol saya periksakan ke dokter, dan hasilnya saya terbebas dari penyakit maag karena asam lambung saya sudah normal.

Senin, 09 Maret 2015
Posted by Ilham Iqrammulloh

Tips Agar Tetap Berenergi Di Siang Hari

Siang hari merupakan waktu yang tidak disukai oleh sebagian besar pekerja. Hal ini karena perasaan lelah atau lesu mulai menghampiri mereka. Ini dikarenakan energi yang penuh sejak pagi hari, perlahan mulai surut dan menurun saat siang hari sehingga mereka jadi lelah dan kurang bertenaga. Jika ini sudah terjadi, bawaannya cenderung merasa mengantuk dan malas sehingga membuat pekerjaannya terganggu.
Beberapa Cara Agar Tetap Berenergi di Siang hari

Apakah anda termasuk yang mengalami hal tersebut? Jika ya, maka tidak perlu khawatir. Ada beberapa solusi yang bisa dilakukan agar anda tetap bertenaga, bahkan di siang hari. Apa saja itu? Simak ulasannya berikut ini.

1. Olahraga di pagi hari
Salah satu tips jitu untuk membuat anda tetap berenergi adalah dengan berolahraga di pagi hari. Olahraga di pagi hari dapat memberikan banyak manfaat bagi anda. Selain menjaga tubuh tetap bugar, olahraga yang dilakukan di pagi hari akan membantu menjaga energi tubuh anda tetap stabil selama seharian. Oleh sebab itu ada baiknya olahraga di pagi hari dijadwalkan secara rutin agar tubuh anda tetap prima.

2. Berjalan-jalan
Cobalah untuk berjalan-jalan setidaknya 10 menit saja kala jam istirahat datang. Berjalan-jalan akan membuat tubuh dan pikiran menjadi segar kembali. Setelah bekerja dan duduk seharian, berjalan-jalan di akan mengembalikan energi anda yang terkuras selama anda bekerja.

3. Makan lebih ringan
Hindari makan terlalu banyak atau makan makanan berat di siang hari. Hal tersebut dapat menyebabkan kantuk dan mendatangkan rasa malas. Anda dianjurkan untuk mengonsumsi makanan yang segar dan ringan seperti sayuran dan buah. Hindari juga junk food atau makanan cepat saji.

4. Minum teh hijau
Untuk mengembalikan energi, terkadang anda butuh sedikit kafein. Namun bila anda bukan peminum kopi, anda disarankan untuk minum teh hijau yang juga sama-sama mengandung kafein. Bahkan diketahui bahwa kafein dalam teh hijau akan lebih menyegarkan dan dapat membantu tubuh anda kembali berenergi tanpa harus mengakibatkan jitter seperti yang anda rasakan saat minum kopi.

5. Regangkan tubuh
Lakukan beberapa gerakan sederhana atau peregangan tubuh di ruangan kerja anda untuk membuat anda lebih bertenaga dan bersemangat. Melakukan peregangan tubuh juga dapat membantu memperlancar aliran darah serta memberikan asupan oksigen ke otak. Sebagaimana diketahui, bahwa kekurangan oksigen dapat membuat anda mengantuk.
Selasa, 20 Januari 2015
Posted by Ilham Iqrammulloh

15 Makanan Penurun Kolesterol

Kadar kolesterol jahat LDL yang terlalu tinggi dalam tubuh sangatlah berbahaya bagi kesehatan dan juga dapat menimbulkan masalah yang lebih serius seperti penyakit stroke, jantung koroner dan masih banyak lagi. Untuk itulah anda harus membatasi atau bahkan menghindari asupan makanan yang mengandung lemak jenuh yang merupakan penyebab dari kolesterol tinggi ini.

makanan untuk kolesterol

Selain menghindari asupan lemak junuh, Anda juga disarankan agar mengkonsumsi makanan-makanan yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi. Berikut kammi memiliki daftar 15 makanan penurun kolesterol, diantaranya:

1. Kacang-kacangan. Kenari, almond dan kacang-kacangan lainnya dapat mengurangi kolesterol darah. Penelitian telah menunjukkan bahwa memakan beberapa kenari setiap hari dapat menurunkan kolesterol Anda sebanyak 27 persen. Menurut lembaga pengawasan obat dan makanan AS (FDA), memakan sekitar segenggam (42,5 gram) kacang almond, hazelnut, kacang tanah, pecan, kacang pinus, kacang pistachio dan walnut, dapat mengurangi risiko penyakit jantung. Kandungan lemak Omega-3 dan antioksidan pada kacang-kacangan bekerja untuk merehabilitasi kerusakan arteri yang disebabkan oleh lemak jenuh.

2. Teh hijau. Penelitian di Jepang menemukan bahwa theanine pada teh hijau bermanfaat meningkatkan kolesterol baik dan mencegah pembentukan kolesterol jahat. Anda harus meminum minimal empat cangkir teh hijau bebas gula setiap hari untuk mendapatkan manfaatnya.

3. Tomat. Meminum dua gelas jus tomat sehari menurunkan kolesterol jahat dari tubuh Anda secara signifikan.

4. Blueberry. Blueberry mengandung sejumlah besar zat yang melawan kolesterol jahat. Senyawa dalam blueberry (pterostilbene) dapat membantu menurunkan kolesterol seefektif obat komersial dengan efek samping yang lebih sedikit.

5. Plum. Seperti blueberry, plum memiliki sejumlah besar materi yang menurunkan kolesterol.

6. Produk kedelai. Produk kedelai seperti susu kedelai, tahu dan tempe tidak hanya mengurangi kolesterol Anda, tetapi juga kaya protein.

7. Bawang putih. Bawang putih memiliki efek positif pada kolesterol jahat Anda sembari menjaga kolesterol baik. Banyak uji klinis telah melihat peran dan manfaat bawang putih pada penyakit jantung, terutama dengan menurunkan kolesterol total, kolesterol LDL dan trigliserida. American Dietetic Association menyarankan agar mendapatkan manfaat kesehatan bawang putih, kita harus mengonsumsi 600 – 900 mg (sekitar 1 siung segar) per hari.

8. Buah Anggur. Buah anggur merah meningkatkan kolesterol baik. Dianjurkan untuk minum dua gelas jus anggur setiap hari.

9. Minyak zaitun. Minyak zaitun dapat mengurangi kolesterol jahat dari tubuh Anda. Para peneliti di Universidad Autonoma de Madrid (Spanyol) menemukan bahwa diet yang diperkaya minyak zaitun membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL).

10. Minyak Kelapa. Penelitian Dr. Mary Enig MS dari Nutritional Sciences dan penelitian lainnya menyebut bahwa minyak kelapa alami (non-hidrogenasi) meningkatkan kolesterol baik (HDL).

11. Alpukat. Lemak tak jenuh pada alpukat adalah jenis yang menyehatkan karena dapat meningkatkan kadar kolesterol HDL Anda.

12. Flaxseed oil. Minyak biji rami dapat menurunkan tekanan darah pada laki-laki dengan kolesterol tinggi. Dalam studi tiga bulan terhadap 59 pria paruh baya, mereka yang mengonsumsi suplemen minyak biji rami setiap hari mengalami penurunan tekanan darah secara signifikan.

13. Ikan dan minyak ikan. Sebuah studi dari Universitas Sains dan Teknologi Norwegia menemukan bahwa orang dengan diabetes tipe 2 yang mengonsumsi dosis tinggi minyak ikan selama sembilan minggu menurunkan konsentrasi kolesterol dalam tubuh mereka.

14. Buah delima. Sebuah studi oleh National Academy of Sciences (AS) menunjukkan bahwa jus buah delima mengurangi penumpukan plak kolesterol dan meningkatkan produksi oksida nitrat yang membantu mengurangi plak arteri.

15. Yogurt dengan probiotik. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa probiotik Lactobacillus acidophilus dan Lactobacillus reuteri benar-benar membantu menurunkan kolesterol. Mereka bekerja dengan mencegah reabsorpsi kolesterol kembali ke aliran darah.
Nah itulah daftar 15 makanan penurun kolesterol untuk membantu menurunkan kolesterol tinggi secara ampuh dan juga aman.

Jika ada yang mau menambahkan silahkan gunakan form komentar. 
Rabu, 14 Januari 2015
Posted by Ace Maxs

Tips Mengatasi Tidur Mendengkur

Tips Mengatasi Tidur Mendengkur - Sebagian orang sering mendengkur saat mereka sedang tertidur. Volume atau frekuensi dengkuran seseorang menunjukan apakah dia mempunya gangguan tidur yang dapat mengancam nyawa atau tidak. Apnea tidur obstruktif (Obstructive Aleep Apnea) merupakan gangguan tidur yang berpotensi menghentikan pernapasan atau membuat pernapasan menjadi dangkal.
 
Dengkuran yang keras merupakan gejala dari apnea tidur obstrukti. Penderita penyakit ini biasanya tidak menyadari bahwa mereka mendengkur, karena mereka jarang terbangun oleh suara dengkurannya sendiri. Dan biasanya orang yang mendengkur akan tersadar atau bangun ketika mereka mengalami sesak karena kurangnya pasokan oksigen pada tubuh saat mereka tertidur.
 
Faktor Penyebab Seseorang Mendengkur
 
  1. Umur
    Seiring bertambahnya umur yang semakin tua, tenggorokan akan menjadi sempit dan kekencangan otot di tenggorokan akan menurun.
  2. Kondisi Tubuh Tertentu
    Pria memiliki saluran udara yang sempit dibandingkan dengan wanita, jadi kemungkinannya pria lebih mungkin mendengkur. Tenggorokan yang sempit, langit-langit mulut yang terbelah, kelenjar gondok yang membesar, dan atribut-atribut fisik lainnya juga menjadi faktor mengapa seseorang mendengkur, dan hal ini sifatnya bisa diturunkan.
  3. Masalah hidung dan sinus
    Udara yang terhalang masuk akibat permasalahan pada hidung dapat membuat proses pernapasan menjadi lebih sulit sehingga menyebabkan seseorang tidur mendengkur.
  4. Kelebihan berat badan
    Jaringan lemak pada tubuh dan otot yang lemah berkontribusi menyebabkan dengkuran.
  5. Gaya hidup tidak sehat
    Gaya hidup tidak sehat seperti mengonsumsi alkohol dan merokok dapat meningkatkan relaksasi otot yang mendorong anda untuk lebih mudah mendengkur. Hal ini juga berlaku pada pengonsumsian obat-obatan tertentu.
  6. Posisi tidur
    Tidur telentang menyebabkan daging tenggorokan anda menjadi rileks dan terblokirnya saluran udara, sehingga dapat menyebabkan anda tidur mendengkur.

Tips Mengatasi Tidur Mendengkur
 
Ada begitu banyak produk atau alat-alat di pasaran yang mengklaim bisa mengatasi masalah dengkuran yang anda alami. Sayangnya, banyak diantaranya masih belum terbukti keampuhannya. Sedangkan para ahli lebih menekankan ke ‘teknik-teknik’ tertentu yang telah terbukti keefektifannya, walaupun hasilnya berbeda pada setiap orang, tergantung usaha dan gaya hidupnya. Berikut ini  Tips Mengatasi Tidur Mendengkur yang bisa anda lakuakan :
 
  1. Mengetahui pola dengkuran
    Sangat penting untuk mengetahui pola tidur dan dengkuran anda. Posisi tidur akan mengungkapkan lebih banyak hal, termasuk menjawab pertanyaan mengapa anda bisa mendengkur ketika tidur.
    ~ Mendengkur dengan mulut tertutup : Menunjukkan adanya masalah dengan lidah anda.
    ~ Mendengkur dengan mulut terbuka : Menunjukkan adanya masalah dengan jaringan di tenggorakan anda.
    ~ Mendengkur saat tidur telentang : Hal ini dinilai ringan, cukup mengubah kebiasaan tidur dan gaya hidup yang lebih baik.
    ~ Mendengkur di semua posisi tidur : Menunjukkan dengkuran anda lebih parah dan membutuhkan penanganan yang lebih komperehensif.
  2. Menurunkan berat badan
    Menurunnya berat badan walaupun hanya sedikit bisa mengurangi jaringan lemak di bagian belakang tenggorokan dan mengurangi atau bahkan bisa membuat anda berhenti mendengkur. Anda bisa melakukannya dengan program diet ataupun olahraga.
  3. Olahraga
    Selain bisa menurunkan berat badan, olahraga akan bermanfaat positif bagi bagian tubuh anda seperti lengan, kaki, dan perut, serta juga membantu mengencangkan otot di tenggorokan anda yang pada akhirnya akan mengatasi masalah dengkuran anda.
  4. Berhenti merokok
    Jika anda seorang merokok, peluang anda untuk mendengkur lebih tinggi. Merokok dapat menyebabkan penyempitan saluran udara akibat adanya iritasi selaput di hidung dan tenggorokan. Oleh sebab itu, segeralah berhenti merokok.
  5. Hindari Alkohol
    Mengonsumsi alkohol, obat tidur, dan obat penenang bisa mengendurkan otot-otot di tenggorokan dan mengganggu pernapasan. Khusus bagi anda yang memang membutuhkan obat tidur dan penenang, konsultasikan lebih lanjut kepada dokter anda. Hal ini karena ada beberapa jenis obat tidur atau penenang yang bisa membuat anda mendengkur lebih parah.
  6. Tetapkan pola tidur yang teratur
    Tetapkan jam tidur anda, serta pastikan anda mendapatkan durasi waktu tidur yang cukup dan kualitas tidur yang baik. Jika tidur anda berkualitas, hal itu bisa meminimalkan risiko anda untuk mendengkur.
  7. Hindari kafein dan makanan berat sebelum tidur
    Pastikan untuk tidak mengonsumsi makanan atau minuman berat dan berkafein dua jam sebelum waktu tidur. Produk susu dan susu kedelai termasuk yang sebaiknya tidak anda konsumsi tepat sebelum tidur.
  8. Menjaga udara kamar tidur tetap lembab
    Jagalah kamar tidur anda dalam keadaan lembab, anda bisa menggunakan humidifier(alat pelembab udara). Udara yang kering bisa mengiritasi selaput di hidung dan tenggorokan, yang akan memperbesar peluang anda untuk tidur dengan mendengkur.
  9. Pastikan agar hidung tidak tersumbat
    Hidung tersumbat bisa membuat proses penghirupan udara akan lebih sulit sehingga membuat tenggorokan anda mengalami kekosongan akibat tidak adanya udara. Hal ini pada akhirnya membuat anda tidur mendengkur. Untuk mengatasi hidung tersumbat, anda bisa menghirup uap air panas atau minyak kayu putih, minum jeruk nipis hangat, berkumur dengan air garam, dan lain sebagainya.
  10. Tidur menyamping
    Hindari tidur telentang, karena hal tersebut akan membuat lidah dan jaringan lunak di mulut semakin menuju ke dalam, serta akan menyumbat aliran udara yang ingin masuk dan pada akhirnya menyebabkan anda tidur dalam keadaan mendengkur.
  11. Atur posisi kepala lebih tinggi
    Memposisikan kepala anda lebih tinggi dari badan beberapa inci dapat mempermudah pernapasan anda dan mendorong lidah serta rahang untuk bergerak ke depan. Maka dari itu, gunakanlah bantal ketika tidur. Di pasaran, sudah banyak tersedia bantal khusus yang dapat mencegah anda tidur dalam keadaan mendengkur dan memastikan otot leher anda tidak mengkerut.
  12. Latihan tenggorokan
    Bisa anda terapkan selama 30 menit setiap hari, latihan tenggorokan dapat menjadi cara yang efektif untuk mengurangi atau menghentikan dengkuran. Ucapkan suara vokal tertentu seperti (a-i-u-e-o) berulang kali agar dapat memperkuat otot-otot di saluran pernapasan bagian atas. Hal ini akan mengurangi dengkuran anda. Selain itu ada beberapa tips lain yang bisa anda terapkan seperti :
    ~ Tempatkan ujung lidah anda di belakang gigi depan-atas anda. Kemudian geser lidah anda ke belakang (mundur). Lakukan selama 3 menit sehari.
    ~ Tutup mulut anda kemudian kerutkan bibir anda. Tahan selama 30 detik.
    ~ Buka mulut anda dan gerakkan rahang anda ke sebelah kanan. Tahan selama 30 detik kemudian ganti gerakkan rahang ke sebelah kiri.
    ~ Dengan mulut terbuka, kontraksikan otot di bagian belakang tenggorokan anda berulang kali selama 30 detik. Tip : Lihatlah di cermin untuk mengetahui uvula (“bola menggantung di tenggorokan”) bergerak naik dan turun.

Itulah Tips Mengatasi Tidur Mendengkur yang bisa saya sampaikan semoga bermanfaat. Terimkasih atas kunjungan anda.

Pembaca yang baik selalu meninggalkan komentar.
Selasa, 13 Januari 2015
Posted by Ilham Iqrammulloh

Cara Aman Menurunkan Alexa Rank

Cara Aman Menurunkan Alexa Rank

Hallo sobat, Pada kesempatan kali ini saya akan membahas artikel mengenai Cara Aman Menurunkan Alexa Rank. Kita semua tentu ingin rank Alexa kita kecil agar blog kita dapat mudah terindex dan masuk Top Google. Berikut ini tips Cara Aman Menurunkan Alexa Rank yang tentunya mencegah blog kita terkena Suspend.

  1. Instal Alexa toolbar. Selain anda harus menginstal alexa toolbar ajak juga pengguna lain untuk instal alexa toolbar. Untuk manfaat dan caranya silahkan baca cara instal alexa toolbar pada Firefox dan Chrome.
  2. Daftarkan blog anda pada alexa; mungkin banyak master yang menyebutnya dengan istilah claim your site, setelah anda sudah daftar pasang kode alexa pada blog anda agar penilaian terhadap blog anda lebih akurat dan cepat. Baca artikel cara mendaftarkan blog pada alexa.
  3. Riview blog anda. Silahkan bikin riview tentang blog anda tulis semua kelebihan dan keunggulan blog anda. Jangan lupa minta pengunjung blog anda untuk meriview juga tetapi ingat harus hal-hal yang baik saja yang ditulis.
  4. Update blog anda. Jika anda mampu membuat artikel untuk blog anda setiap hari maka ini akan lebih membantu blog anda agar memiliki rank yang bagus dari alexa. Tetapi harus diingat, hanya artikel yang berkualitas saja yang akan membantu anda jadi usahakan untuk membuat artikel yang berkulitas di setiap postingan anda,  satu artikel berkualitas dalam 2-3 hari lebih bagus daripada artikel asal-asalan setiap ahari. silahkan pelajari cara membuat artikel berkualitas jika anda belum bisa membuatnya.

Diatas merupakan empat point penting yang harus anda perhatikan jika anda ingin menurunkan/memperbaiki alexa rank blog/websit. Selain point-point diatas tentunya kita juga harus memiliki pengunjung agar trafik alexa rank kita menjadi bagus. Jadi usahakan dalam satu hari melakukan backlink min 10 backlink. Karena cara backlink seperti ini lebih efektip dibandingkan melakukan 1000 backlink hanya satu kali.

Itulah sedikit tips Cara Aman Menurunkan Alexa Rank  yang bisa saya berikan. Semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk anda dan terimkasih telah berkunjung keblog kecil saya.
Senin, 12 Januari 2015
Posted by Ilham Iqrammulloh
Tag :

Tips Menghilangkan Rasa Kantuk Saat Bekerja

Tips Menghilangkan Rasa Kantuk Saat Bekerja - Rasa kantuk memang tidak mempedulikan waktu dan tempat, rasa kantuk bisa datang kapan saja dan dimana saja. Sebagai contoh di kantor, disaat jam kerja kantuk bisa datang menyerang anda. Tentunya hal tersebut dapat mempengaruhi kinerja anda. Hasil survey yang dilakukan di Amerika 1 dari 10 karyawan mengaku pernah tertidur saat jam kerja. 

Hal ini tentunya sangat memalukan jika anda ketahuan sedang tertidur pada saat jam kerja. Sebagai karyawan anda dituntut untuk berkonsentrasi tinggi saat dikantor, apalagi jika propesi anda seperti sopir, polisi, dokter, dan sebagainya. Karena jika anda tidak dapat mencegah rasa kantuk tersebut dapat menyebabkan masalah yang fatal bagi orang lain.

Tips Menghilangkan Rasa Kantuk Saat Bekerja

Bagi anda yang sering merasa kantuk saat bekerja saya disini akan memberikan tips yang mungkin dapat membantu mengurangi rasa kantuk anda pada saat bekerja. berikut ini tips yang bisa anda lakuakn untuk menghilankan rasa kantuk.
  1. Konsumsi Kafein
    Minum minuman yang mengandung kafein seperti kopi, teh, atau minuman berenergi dapat meningkatkan produksi adrenalin. Selain itu, kafein juga dapat menghambat zat kimia penyebab kantuk. Namun demikian harus dalam takaran yang tepat dan tidak berlebihan. Para ahli menganjurkan untuk tidak konsumsi kafein lebih dari 200mg perhari atau setara dengan 3 cangkir kopi.
  2. Mengemil
    Cari camilan sebagai teman anda disaat sedang bekerja. Tentunya cari camilan yang sehat, yang rendah kalori. Ngemil termasuk sebagai “obat” untuk mengusir kantuk. Camilan yang mempunyai protein tinggi dapat merangsang sel orexin pada otak yang akan mengirimkan impuls listrik. Hal ini akan membuat seseorang tetap terjaga dan waspada. Namun begitu sebaliknya dengan camilan yang banyak mengandung karbohidrat, sebab camilan seperti ini akan membuat kita mudah mengantuk karena dapat meningkatkan dan menurunkan kadar gula darah dengan sangat cepat.
  3. Bergerak.
    Duduk dengan waktu yang lama dapat menyebabkan rasa kantuk. Jika pekerjaan anda menuntut anda untuk duduk terus dan berhadapan dengan komputer, sebaiknya lakukan sedikit peregangan sekali waktu atau berjalan sebentar agar aliran darah kembali lancar.
  4. Mendengarkan musik
    Mendengarkan musik dapat mengembalikan mood dan mengembalikan tingkat konsentrasi anda disaat rasa kantuk mendera. Hal ini juga sesuai dengan hasil sebuah studi di Taiwan yang menemukan bahwa seseorang cenderung memiliki level konsentrasi tinggi saat mendengarkan musik ketika sebelum ujian berlangsung.
  5. Menghirup aroma tertentu
    Cobalah menghirup aroma tertentu karena dinilai cukup efektif untuk mengembalikan daya konsentrasi anda. Aroma-aroma seperti kayu manis, cokelat, kopi, dan pepermint cukup efektif untuk membuat mata tetap “on”.
  6. Sinar matahari yang cukup
    Seseorang yang kurang terkena paparan sinar matahari akan cenderung diserang rasa kantuk. Usahakan ruangan/tempat kerja anda mendapatkan cahaya matahari yang cukup agar terhindar dari kantuk saat bekerja.
  7. Olahraga dan Tidur Cukup
    Olahraga seperti joging atau lari pagi sebelum bekerja, dapat membuat tubuh lebih segar dan bugar, sehingga anda akan merasa bersemangat saat beraktivitas. Tidurlah yang cukup dan hindari yang namanya begadang, sehingga akan meminimalkan resiko akan rasa kantuk yang menyerang di saat jam kerja.
  8. Konsultasikan dengan dokter
    Bisa jadi rasa kantuk yang anda alami merupakan tanda adanya gangguan kesehatan pada diri anda seperti sleep apnea atau anemia. Oleh sebab itu bersegeralah untuk berkonsultasi dengan dokter mengenai keluhan yang anda alami.
Itulah  Tips Menghilangkan Rasa Kantuk Saat Bekerja yang bisa saya berikan, semoga dapat bermanfaat.
Sabtu, 10 Januari 2015
Posted by Ilham Iqrammulloh

Obat Herbal Penghancur Batu Ginjal

Anda memiliki batu ginjal? Jelly Gamat Gold-G merupakan Obat Herbal Penghancur Batu Ginjal paling ampuh yang mampu menghancurkan batu ginjal dan juga memperbaiki sistem jaringan ginjal yang rusak akibat penyakit batu ginjal. Tidak hanya mengancurkan batu ginjal saja Jelly Gamat Gold-G ini mampu mencegah kembali terbentuknya batu ginjal.

Penyakit Batu Ginjal

Batu ginjal merupakan sebuah massa keras seperti batu yang terbentuk pada sepanjang saluran kemih yang menyebabkan nyeri, pendarahan, penyumbatan aliran kemih, dan infeksi. Proses terbentuknya batu ini bisa terbentuk pada ginjal (batu ginjal) dan bisa juga terbentuk didalam kandung kemih (batu kandung kemih) yang disebut urolitiasis. Batu ginjal terbentuk terbentuk karena terjadinya pengkristalan atau penggumpalan mineral dan asam garam. Sakit yang dialami penderita biasanya pada sisi tubuh atau punggung, dibawah pinggul, perut bagian bawah, dan pangkal paha. Rasa sakit akan terus berubah tergantung pergerakan batu ginjal pada saluran urin.

Jenis Batu Ginjal

  1. Batu kalsium
    Banyak batu ginjal adalah batu kalsium yang biasanya berbentuk kalsium oxalate. Kadar oxalate yang tinggi dapat ditemukan pada beberapa buah dan sayuran, kacang dan coklat. Hati anda juga menghasilkan oxalate. Makanan, vitamin D dosis tinggi, operasi saluran pencernaan dan beberapa kelainan metabolisme dapat meningkatkan konsentrasi kalsium atau oxalate pada urin. Batu kalsium juga dapat terjadi dalam bentuk kalsium fosfat.
  2. Batu struvite
    Batu struvite terbentuk sebagai respon terhadap infeksi, seperti infeksi saluran urin. Batu struvite dapat berkembang dengan cepat dan menjadi cukup besar.
  3. Batu uric acid
    Ini terbentuk pada mereka yang mengalami dehidrasi, mereka yang makan makanan tinggi protein dan mereka yang memiliki encok. Faktor genetik tertentu dan kelainan pada jaringan penghasil darah juga dapat membuat anda cenderung mengalami batu uric acid.
  4. Batu cystine
    Batu ginjal jenis ini memiliki kasus yang sedikit. Batu ini terbentuk pada mereka yang memiliki kelainan secara turun temurun yang menyebabkan ginjal menghasilkan asam amino (cystinuria) tertentu dalam jumlah banyak.
  5. Batu lainnya
    Kasus batu ginjal langka lainnya juga dapat terjadi.
    Mengetahui jenis batu ginjal yang anda alami dapat membantu anda mengerti apa yang menyebabkan batu ginjal terbentuk dan dapat memberikan petunjuk apa yang dapat anda lakukan untuk mengurangi risiko mengalami batu ginjal.

Faktor Resiko Batu Ginjal 

  1. Memiliki seseorang dalam keluarga dengan kasus batu ginjal
  2. Mereka yang berusia 40 tahun keatas, meskipun batu ginjal dapat terjadi pada usia berapapun
  3. Laki-laki lebih cenderung mengalami batu ginjal
  4. Dehidrasi
  5. Makanan tertentu yang tinggi protein, tinggi sodium dan gula dapat meningkatkan risiko beberapa jenis batu ginjal
  6. Obesitas
  7. Memiliki penyakit atau operasi pada saluran pencernaan
  8. Kondisi medis lain, antara lain renal tubular acidosis, cystinuria, hyperparathyroidism dan infeksi saluran urin tertentu

Pencegahan Batu Ginjal

  1. Perubahan gaya hidup:
  2. Minum cukup air setiap hari
  3. Makan lebih sedikit makanan kaya oxalate, seperti bayam, ubi, teh, cokelat dan produk kedelai
  4. Memilih makanan yang rendah garam dan protein hewani
  5. Makan makanan kaya kalsium, akan tetapi membatasi penggunaan suplemen kalsium

Pengobatan Batu Ginjal

Jelly Gamat Gold-G merupakan Obat Herbal Penghancur Batu Ginjal pilihan yang sangat tepat untuk pengobatan batu ginjal. Selain keampuhannya untuk menghancurkan batu ginjal Jelly Gamat Gold-G ini juga bebas dari bahan kimia yang dapat menyebabkan kerusakan pada tubuh. Jelly Gamat Gold-G ini terbuat dari teripang atau yang dikenal dengan nama timun laut. Teripang sendiri merupakan hewan laut yang memiliki sejuta manfaat untuk kesehatan tubuh. Jenis teripang yang digunakan merupakan adalah teripang emas yang merupakan jenis teripang terbaik dari 1000 jenis speseis teripang yang ada.  Kandungan Gamapapetide yang terdapat pada teripang emas ini bermanfaat untuk membantu mengatasi keluhan penyakit diantaranya mampu untuk memperbaiki sistem tubuh yang rusak, meregenerasi sel ataupun jaringan yang rusak, mengatasi peradangan, mengurangi rasa sakit dan masih banyak lagi peranan Zat Gamapeptide pada teripang jenis ini.

Kandungan Gizi Pada Teripang Emas

  1. Protein 86,8%
  2. Kolagen 80,0%
  3. Omega-3, 6, dan 9
  4. Mineral
  5. Mukopolisakarida
  6. Glucasaminoglycans (GAGs)
  7. Antiseptik alamiah
  8. Glucosamine dan Chondroitin
  9. Saponin
  10. Asam Amino
  11. Lektin
  12. Vitamin A, B1 (Thiamine), B2 (Riboflavin), dan B3 (Niacin)
Selain memiliki beberapa kandungan diatas, teripang juga memiliki zat anti kanker alamiah dan kandungan CGF [Cell Growth Factor] yang sangat tinggi. Karena kandungan kolagen dan “Cell Growth Factor” (faktor regenerasi sel) mampu merangsang regenerasi/pemulihan sel dan jaringan tubuh manusia yang telah rusak/sakit bahkan membusuk, sehingga menjadi sehat/pulih kembali. Contoh yang mudah misalnya pada kasus penderita diabetes melitus. Selain diminum, gamat juga dioleskan pada luka yang sudah membusuk, bahkan hampir diamputasi. Ternyata, “Cell Growth Factor” mampu bekerja dengan baik sehingga luka menjadi pulih dengan cepat.

Khasiat teripang telah diteliti oleh para ilmuwan di seluruh dunia. Penelitian yang dilakukan di beberapa Universitas di Malaysia selama 8 tahun menunjukkan bahwa teripang dapat melancarkan peredaran darah dalam tubuh, mencegah penyumbatan kolesterol pada pembuluh darah, melancarkan fungsi ginjal, meningkatkan kadar metabolisme, membantu arthritis, penyakit diabetes mellitus dan penyakit hipertensi serta mempercepat penyembuhan luka, baik luka luar maupun luka dalam. Berdasarkan hasil penelitian di berbagai Universitas di seluruh dunia, ditemukan bahwa teripang sangat berkhasiat sebagai solusi yang tepat untuk mengatasi berbagai penyakit serta berguna sebagai antiseptik alamiah.

Testimoni Konsumen


Setelah 4 Hari, Batu Ginjal Saya Keluar
Nama : Achyarudin
Usia : 41 tahun
Alamat : Medan
Keluhan : Batu Ginjal
Jangka Waktu Pakai : 4 Hari
.
Pada awalnya saya berobat ke dokter internist karena badan saya makin hari semakin tidak karuan, saya didiagnosa menderita sakit jantung dan maag. Oleh karena itu dokter Yoseline, teman saya, menganjurkan saya minum Gold-G. Kemudian hal aneh terjadi karena begitu minum Gold-G saya bisa tidur dengan pulas tetapi setiap mau buang air kecil seperti ada yang tertahan, sangat sedikit sekali air seni yang keluar. Akhirnya, saya telepon dr. Yoseline, jawabannya saya ingat betul yaitu “Sabar Bang Udin, itu ada permata mau keluar sih, lu punya simpanan perrnata”. Saya dianjurkan minum Jelly Gamat Gold-G terus dan minum air putih yang banyak.

Kejadian demikian berlanjut sampai kira-kira 3 hari dan tiba pada hari keempat di saat saya mau buang air kecil, tiba-tiba terasa ada yang melewati saluran kencing saya dan saya melihat sebutir batu keluar ketika air kencing saya keluar deras. Sesudah itu semua keluhan saya hilang dan saya bisa kencing dengan lancar kembali. Yang terutama saya ucapkan terima kasih pada Jelly Gamat Gold-G dan pada dr. Yoseline yang telah memperkenalkan produk ini pada saya.

http://obatjellygamatgoldg.net/cara-pemesanan/

.
Jumat, 09 Januari 2015
Posted by Ilham Iqrammulloh

Tips Mencegah Kanker

"Mencegah Lebih Baik Dari Pada Mengobati" Ungkapan tersebut memang sangat tepat. Karena mencegah dapat menghindarkan kita dari hal-hal yang tidak diinginkan sedangkanmengobati belum tentu dapat membuat kita sembuh seperti sediakala. Begitu juga dengan  kanker menghindarinya lebih baik dari pada harus menunggu kanker tumbuh dan mengobatinya. 

Untuk mencegah kanker diperlukan pengetahuan mengenai apa saja yang menyebabkan kanker sehingga kita dapat menghindari kanker. Nah pada kesempatan kali ini saya akan Tips Mencegah Kanker kepada ada yang mungkin belum anda ketahui. berikut ini tips agar dapat mencegah timbulnya kanker.
.
.
  1. Memeriksa resiko karena keturunan
    Salah satu penyebab kanker berasal dari faktor keturunan. Jika ada orangtua atau saudara yang menderita kanker, sangat mungkin kanker juga menyerang anggota keluarga lainnya. Untuk itu mengetahui ada tidaknya anggota keluarga yang pernah terkena kanker sangat penting sebagai upaya mencegah kanker.
  2. Menghindari makanan yang diasap dan dibakar
    Penyebab kanker lainnya adalah makanan yang diasap, dibakar, atau diasamkan. Contohnya seperti ikan asap atau makanan yang diacar. Makanan tersebut beresiko menimbulkan kanker. Oleh karena itu menghindari atau mengurangi frekuensi mengonsumsi makanan tersebut menjadi keharusan untuk mencegah kanker.
  3. Menjauhi alkohol
    Sejak lama alkohol sudah sering disebut sebagai penyebab kanker. Untuk mencegah kanker, menghindari konsumsi alkohol merupakan langkah yang tepat.
  4. Menghindari makanan dengan zat pewarna
    Banyak makanan saat ini dicampur dengan zat pewarna agar terlihat menarik. Padahal kandungan zat pewarna itu sangat berbahaya bagi tubuh dan dapat memicu kanker. Untuk mencegah kanker, sebaiknya usahakan menghindari makanan yang menggunakan zat pewarna. Makanan yang menggunakan zat pewarna dapat diketahui dari warna makanan yang terlihat jauh lebih menarik dibandingkan warna aslinya.
  5. Menghindari rokok
    Seperti alkohol, rokok juga menjadi sumber penyebab berbagai penyakit tak terkecuali untuk penyakit kanker. Meninggalkan kebiasaan merokok atau berupaya menjauh dari orang yang sedang merokok adalah upaya baik untuk mencegah kanker.
  6. Menghindari makanan berlemak
    Lemak menyebabkan banyak masalah dalam tubuh. Termasuk sebagai pemicu kanker. Untuk mencegah kanker, hindarilah makanan-makanan berlemak tinggi.
  7. Makan makanan kaya serat
    Buah-buahan dan sayuran merupakan makanan kaya serat. Memperbanyak konsumsi makanan tersebut sangat baik untuk mencegah kanker.
  8. Rutin olahraga
    Berolahraga merupakan cara yang baik untuk mencegah kanker. Sebab saat berolahraga, lemak dalam tubuh akan terbakar dan mempercepat metabolisme. Hal itu akan mencegah terjadinya kanker. Tidak harus berupa olahraga berat. Olahraga ringan seperti jalan sehat atau lari pagi bisa membantu mencegah kanker.
  9. Konsumsi vitamin A, C, dan E
    Vitamin A, vitamin C, dan vitamin E memiliki kandungan antioksidan yang sangat berguna untuk mencegah kanker.
  10. Perilaku seks sehat
    Tidak berganti-ganti pasangan dalam hubungan seks juga menjadi cara jitu mencegah kanker sebab timbulnya kanker juga dimungkinkan karena perilaku seksual yang tidak sehat.
Diatas merupakan Tips Mencegah Kanker yang bisa mulai anda lakukan agar terhindar dari kanker. Terimakasih atas kunjungan anda ke blog saya semoga setelah membaca artikel ini dapat menambah wawasan kira semua mengenai cara mencegah kanker. 
.
.
.
.
Artikel Terkait
.
Kamis, 08 Januari 2015
Posted by Ilham Iqrammulloh

7 Makanan Pencegah Kanker

Selain mengkonsumsi suplemen vitamin tubuh juga perlu mengkonsumsi nutrisi tertentu agar dapat mencagah kanker. Kanker merupakan salah satu penyakit yang cukup diperhitungkan diseluruh dunia. Olah raga dinilai kurang cukup untuk mencegah penyakit kanker, selain berolahraga mengkonsumsi makanan-makanan sehat seperti sayur dan buah juga merupakan pencegah terjadinya kanker. Berikut 7 Makanan Pencegah Kanker yang mungkin sering kita jumpai.
.
7 Makanan Pencegah Kanker
  1. Wortel
    Sama seperti halnya bayam, wortel juga memiliki kandungan karotenoid, sejenis antioksidan yang bermanfaat dalam membantu mencegah kanker rektum.
  2. Tomat
    Tomat merupakan salah satu sayuran yang populer di dunia. Mengokonsumsinya diyakini dapat memberikan manfaat kesehatan bagi jantung. Selain itu, tomat mengandung likopen, salah satu antioksidan alami yang paling hebat. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa likopen, terutama dalam bentuk tomat yang dimasak, dinilai mampu membantu mencegah kanker prostat, walaupun beberapa penelitian lainnya masih meragukannya.
  3. Bawang Putih
    Bawang putih sering dilibatkan sebagai bahan baku masakan-masakan yang sering kita konsumsi. Terlibatnya bawang putih di dalam sebuah masakan dinilai bermanfaat dalam menurunkan risiko kanker payudara, lambung, dan usus. Hal ini juga disarankan oleh Organisasi Kesehatan Dunia.
  4. Kembang kol, Kubis, dan Brokoli
    Ketiga sayuran ini mempunyai senyawa kimia yang dikenal dengan indole-3-carbinol, di mana komponen ini bisa membantu melawan kanker payudara.
  5. Jamur
    Jenis-jenis jamur seperti shiitake, Coriolus Versicolor, reishi, dan maitake dinilai mampu membantu tubuh dalam memerangi kanker dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Jamur-jamur tersebut mengandung polisakarida, terutama lentinan. Lentinan merupakan salah satu senyawa kuat yang efektif membantu membangun imunitas. Jamur-jamur tersebut mengandung protein yang dikenal dengan lektin, yang efektif dalam menyerang sel-sel kanker.
  6. Rumput laut
    Rumput laut kaya akan serat, vitamin B12, klorofil, protein, dan beta-karoten. Selain itu, rumput laut juga mengandung asam lemak chlorophylones yang dapat membantu melawan kanker payudara.
  7. Ubi Jalar
    Ubi jalar memiliki segudang sifat anti-kanker, salah satunya adalah beta-karoten yang bisa melindungi DNA di dalam inti sel dari bahan-bahan kimia penyebab kanker diluar membran(selaput) nuklir.
Itulah 7 Makanan Pencegah Kanker yang bisa anda konsumsi untuk mencegah kanker. Dengan berolah raga dan mengkonsumsi makanan diatas mampu mencegah kita dari penyakit kanker. Dan bagi anda atau kerabat anda yang memiliki penyakit kanker dan sedang mencari obat kanker silahkan Klik Disini untuk info mengenai obat herbal kanker.
Posted by Ilham Iqrammulloh

Popular Post

Alexa Rank

Diberdayakan oleh Blogger.

- Copyright © I-GamatGold.blogspot.com -Metrominimalist- Powered by Blogger - Designed by Johanes Djogan -